让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子
时间:2026-08-18 13:13:16 来源:生张熟魏网 作者:装机必备 阅读:398次
材料:土豆300克、让挑玉米粒100克、食的上吃蔬菜红萝卜50克、孩爱香菇30克、杂蔬芹菜10克
调料:细食盐1/2小匙、让挑糖1/2小匙、食的上吃蔬菜家乐牌鸡粉1/2小匙、孩爱家乐牌玉米淀粉50克
制作过程:
1、杂蔬将芹菜剁成未。让挑
2、食的上吃蔬菜将红萝卜、孩爱泡软的杂蔬香菇切成小丁。
3、让挑土豆去皮洗净切成簿片,食的上吃蔬菜放微波炉内高火叮熟,孩爱取出用汤匙按压成泥。
4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。
5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。
6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。
7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。
8、拌匀成面团。
9、取1小块面团,用手揉圆。
10、外层沾裹上玉米粒。
11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。
12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
做出美味蔬菜丸子的关键4点:
1、因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。
2、加入玉米米淀粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透,玉米淀粉的量可以自已调节,如果喜欢吃脆口感的,就多加些玉米淀粉,反之则可以少加。
3、可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。
4、丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。
(责任编辑:新闻)
最新内容
- ·还在找繁琐的cs1.6联机版下载?上KK对战平台零门槛一键联机防卡顿
- ·《天刀手游》S6赛季首件重光奇珍外观今日登场 以音为锦、以乐为形
- ·被众筹网站截金的开发者承诺 必要将新游彻底完成
- ·《历史模拟器:崇祯》词元收费引争议 官方称会开放自定义API
- ·《实况online》广州神锋摧城拔寨,后防铁闸不动如山!
- ·《刺客信条:女巫》首张截图曝光 更多新细节泄露
- ·PlayStation 5测试版更新能让玩家看到游戏游玩人数
- ·《暗区突围》大师赛现已开赛!35万奖池,全新赛制,等你来战!
- ·《血脉贲张!》正式推出 吸血鬼少女战斗射击
- ·《英魂之刃》×B.Duck小黄鸭联动全新玩法来袭!宫本武藏皮肤上新
热点内容
- ·《血脉贲张!》正式推出 吸血鬼少女战斗射击
- ·《问道》破阵探宝已开启 顶级神宠势在必得!
- ·KK对战平台怎么联机?涵盖魔兽红警CS1.6街机等
- ·Epic喜加一:《Telltale 蝙蝠侠:暗影版》免费领
- ·大厂扎堆入局生活模拟,但治愈系小人国新游只有这一个!
- ·S7赛季“炉火与星尘”今日重磅上线,首月狂送350抽海量福利
- ·满分封神!《地平线6》92分登顶2026年榜首 同期大作望尘莫及!
- ·《暗黑破坏神:不朽》×《星际争霸》联动,参与活动赢暴雪嘉年华门票
- ·4年坚持同一件事,影核如何让VR内容从“一次上线”走向长线运营?
- ·超前解锁!《极限竞速:地平线6》尊享版5.15提前开跑,点燃全民竞速热情














